第一是修护屏障，最好能够进行预见性屏障管理。在进入冬季前，建议在护肤流程中加入具有一定修护作用的面霜，为皮肤补充神经酰胺、泛醇等成分，填补细胞间脂质，加强皮肤细胞间桥粒连接的完整性。同时，在低温干燥的冬季，尽量避免刷酸、医美等破坏皮肤屏障的操作。

　　第二是保湿。密切关注天气的温湿度变化以及自己的皮肤状态，及时调整护肤方式。当空气湿度降低或感觉皮肤干燥时，要及时为皮肤补水和保湿，可使用含透明质酸钠等成分的护肤品，提高皮肤的保水能力，或使用含角鲨烷等具有一定的封闭性成分的膏霜类护肤品，减少皮肤水分散失。

　　第三是抗氧化。冬季，皮肤更易受到外界环境刺激，产生大量自由基。这些自由基会攻击皮肤细胞，导致皮肤氧化损伤，加速皮肤老化，甚至引发皮肤炎症。同时，冬季皮肤屏障容易受损，受损后的皮肤屏障对外界刺激的抵抗能力较弱，更易受到自由基的侵害，进一步加剧干燥、敏感等皮肤问题。抗氧化可以帮助皮肤变得更加“强壮”，当皮肤屏障出现损伤时，有足够强大的自身修复能力，抵抗自由基损伤。建议使用含有维生素C、维生素E、麦角硫因等成分的护肤品，帮助皮肤抵抗自由基损伤，或使用含有积雪草提取物、马齿苋提取物、甘草提取物等具有舒缓修护作用成分的护肤品，缓解皮肤的干痒不适。